Her Bayan Güzeldir Makyaj Teknikleri, Cilt Bakımı, Makyaj Sırları, Makyaj Yapmak Sağlık Sorunve sorulara çözümler. http://bakimlibayan.blogcu.com Mon, 09 Nov 2009 22:34:23 +0200 http://bakimlibayan.blogcu.com/seftali-basur-memelerine-faydalidir_39595111.html http://bakimlibayan.blogcu.com/seftali-basur-memelerine-faydalidir_39595111.html Şeftali A pro vitamini açısından zengin bir meyvedir.İdrar yollarını temizler.Susuzluğu giderir vücudu temizler.Basur memelerinden doğan rahatsızlığı giderir.Safra kesesi ve böbreklere yararlıdır.Çiçekleri kabızlığı giderir ve bağırsak kurtlarını düşürtür.... Wed, 25 Mar 2009 19:18:00 +0200 http://bakimlibayan.blogcu.com/ahmet-maranki-basur-icin-tedavi-kuru_39588071.html http://bakimlibayan.blogcu.com/ahmet-maranki-basur-icin-tedavi-kuru_39588071.html 1 bardak kaynar su içine 10 gram siyah üzün yaprağı konur ve 10 dakika demlenmesi için beklenir. Bu basur küründen günde 2 bardak hazırlanıp içilir.Kürün hazırlanışı: 4 bardak soğuk içine 4 tatlı kaşığı ufalanmış çobançantası ve bu karışım 8 saat bekletilir. Bekletilen karışım 1 gün içerisinde tüketilmelidir. Ayrıca çobançantası kaynatılır ve bu su ile basur yıkanır. Prof. Dr. Ahmet Maranki ... Wed, 25 Mar 2009 17:47:00 +0200 http://bakimlibayan.blogcu.com/anne-sutunden-sonra-en-degerli-besin-nedir_39586301.html http://bakimlibayan.blogcu.com/anne-sutunden-sonra-en-degerli-besin-nedir_39586301.html Açlık duygusunu gidermek ve karın doyurmak için yemek yemenin iyi beslenme olmadığını, karın doyurmanın normal büyüme ve gelişmeyi sağlamadığı gibi sağlığı da korumadığını söyleyen Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Su Ürünleri Fakültesi Avlama ve İşleme Teknolojisi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Fatma Arık Çolakoğlu, balığın anne sütünden sonra en değerli besin kaynağı olduğunu belirtti. Balık etinin ucuz protein ve enerji kaynağı olduğunu belirten Doç. Dr. Çolakoğlu, kolay sindirilebilir, protein, doymamış yağ asitleri, iyot ve selenyum kaynağı olması nedeniyle balığın beslenme açısından çok değerli olduğunu kaydetti. Dengeli beslenmenin esas öğesinin protein olduğunu belirten Doç. Dr. Çolakoğlu, "Anne sütü biyolojik değer açısından 100 olarak kabul edilirse takip eden sıralamada 93 ile deniz balığı geliyor. Balık, anne sütünden sonra en değerli besindir. Normal şartlarda 200 gram tüketilen balıketi, bir insanın günlük protein ihtiyacının yüzde 70`ini karşılamaktadır" dedi. ... Wed, 25 Mar 2009 17:37:00 +0200 http://bakimlibayan.blogcu.com/on-sevisme-gercekten-gerekli-midir_39585331.html http://bakimlibayan.blogcu.com/on-sevisme-gercekten-gerekli-midir_39585331.html Çekoslovakya Charles Üniversitesi bilim adamlarınca 2.300 kadınla yapılan anket sonucu ortaya çıkan gerçek bir hayli şaşıtıcı. Bugüne kadar kadınların en büyük zevki olarak sunulan önsevişme olayı meğer sadece bir efsaneymiş. Kadınlar için en önemli ve sevişirken zevk almalarını sağlayacak en önemli unsurun ön sevişme olduğu hep vurgulanır. Hatta uzmanlar erkekleri bu konuda her zaman sağduyuya davet eder. Ancak yapılan bu araştırma gösterdi ki kadınlar sevişmenin kendisinden daha çok hoşlanıyorlar. Ortalama bir önsevişmenin 15.5 dakika ve sevişmenin 16.2 dakika olarak belirlendiği bu araştırmaya göre kadınların iyi bir orgazm yaşamalarının sırrı gerçekten uzun ve iyi bir sevişmeden geçiyor.Batı İskoçya Üniversitesi profesörlerinden Stuart Brody ve Çekoslavakya Charles Üniversitesi profesörlerinden Peter Weiss’ın yaptığı açıklamaya göre seks terapistleri ve eğitimciler önsevişme konusuna eğilmek yerine sevişmenin kalitesine önem vermeliler.... Wed, 25 Mar 2009 17:29:00 +0200 http://bakimlibayan.blogcu.com/adet-sancisini-azaltmak-icin-e-vitamini-birebir-etkili_39584491.html http://bakimlibayan.blogcu.com/adet-sancisini-azaltmak-icin-e-vitamini-birebir-etkili_39584491.html Mensturasyon öncesi ve ilk günlerinde günde 200 mg E vitamini kullandırılan genç kızlarda sancıların azaldığı tespit edildi. Özellikle çok ağrı çekenlerde ağrıların azalma olasılığının çok daha yüksek olduğu vurgulandı.İngiltere’de yayınlanan British Journal of Obstetrics’de yer alan makalede, mensturasyon (regl)sancılarının çok sayıda kadının günlük hayatını etkileyebildiği, iş kayıplarına yol açabildiğine dikkat çekildi. Makalede, mensturasyon öncesi ve ilk günlerinde günde 200 mg E vitamini kullandırılan genç kızlarda sancıların azaldığının tespit edildiği bildirildi.E vitamini kürü yaptırılan genç kızlarda mensturasyon döneminde kanamaların da azaldığını belirten bilim adamları, E vitamini alan kadınların, regl sancıları yüzünden kullandıkları ağrı kesicilerin sayısında da azalma kaydedildiğini bildirdi.Özellikle çok ağrı çekenlerde ağrıların azalma olasılığının çok daha yüksek olduğunu vurgulayan bilim adamlarından Peter Bowen-Simpkins, “Bu yüz binlerce genç kızı etkileyen bir rahatsızlık konusunda sağlanmış önemli bir gelişme olarak değerlendirilebilir” dedi.... Wed, 25 Mar 2009 17:21:00 +0200 http://bakimlibayan.blogcu.com/erkekleri-bastan-cikartma-sanati_39583891.html http://bakimlibayan.blogcu.com/erkekleri-bastan-cikartma-sanati_39583891.html Erkekleri baştan çıkartma sanatı adında bir kitap yazılsaydı eminim verilen maddeler arasında muhakkak jartiyer kendine bir yer bulurdu.Çünkü bir kadına yer yüzünde en çok yakışan iç çamaşır türevlerinden birisidir jartiyer.Tabii giyinince iş bitmez asıl yetenek onu doğru bir şekilde kullanabilmekten geçer.Uygun jartiyer kullanımı hakkında bir kaç bilgi vermem gerekirse, öncelikle ten renginiz ve vücud şeklinize en uygun modeli bulmalısınız keza karşı cinsi baştan çıkartıcam derken baştan çıkan ama eli boş kalan taraf siz olabilirsiniz.Eğer daha önce hiç jartiyer kullanmadıysanız önce evde bir kaç deneme yapın derim. Çünkü giyinmesi kadar rahat etmesi de çok önemli bir şeydir.Hatta çıkartması ise ayrı bir sanat dalına giriyor.”Jartiyer Çıkartma Sanatıİkinci dikkat etmeniz gereken şey ise jartiyerin çorabı. İnce çorap olduğu için oturup kalktığınız zaman onu tutan stripelar (jartiyeri tutan klipseler) sayesinde bacaklarınızdan kolayca sıyrılabilir bu durumda sürekli çorabınızı çekiştirme sendromu yaşayabilirsiniz. Önerim ise jartiyer çoraplarının üst kısımları slikonlu yani giyindiğiniz de bacağınıza yapışan türünü tercih etmeniz.Eğer ince çorap yerine dantelli bir çorap kullanıyorsanız striperları dantele sıkıştırmanızı tavsiye ederim böylece daha sağlam olacaktır.Jartiyer kullanırken ki kendimden biliyorum en çok yaşanılan şey striperların çıkmasıdır. D&uuml... Wed, 25 Mar 2009 17:11:00 +0200 http://bakimlibayan.blogcu.com/az-yedigimiz-en-faydali-11-besin_19840101.html http://bakimlibayan.blogcu.com/az-yedigimiz-en-faydali-11-besin_19840101.html Amerikalı beslenme uzmanı Jonny Bowden, insanların tüketmesi gereken ancak genelde tüketmedikleri faydalı yiyeceklerin listesini yapıyor.Ancak, onun favorisi olan semizotu (purslane), guava (tropik bir meyve), goji kirazı gibi bazı meyve ve sebzeleri her manavda bulmak zor. "menshealth.com" internet sitesi, "The 150 Healthiest Foods on Earth (Yeryüzünün en sağlıklı 150 yiyeceği)" adlı kitabın yazarı Bowden'e, her yerde de bulunması kolay en sağlıklı besinlerin kısa bir listesini sordu. Bowden'ın hazırladığı 11 maddelik liste ve her besinin Bowden tarafından yapılan açıklaması ise şöyle:1 - Pancar: Pancarı, kırmızı ıspanak gibi düşünün. A ve B vitamini zengini. Ayrıca doğal kırmızı rengi, kanserle mücadele yardımcısı. Çiğ veya salataya rendeleyerek tüketin. Pişirmek antioksidan özelliğini azaltıyor.2- Lahana: İçerdiği "sulforaphan" adı verilen kükürt enzimleriyle, tümör oluşumunu engelleyen bir besin kaynağı. Uzakdoğulular gibi lahana salatası olarak ya da burger sandiviçlerde olduğu gibi gevrek şekilde tüketilmesi tavsiye ediliyor.3- Pazı: Özellikle İsviçre pazısı (Swiss chard) türü tavsiye ediliyor. İçerdiği karotenlerle, ihtiyar gözlere bire bir. Küçük parçalar halinde zeytinyağına doğranarak yenilmeli.4 - Tarçın: Kan şekeri ve kolesterol kontrolü için çok faydalı. Kahvenize, çayınıza ya da kahvaltıda tükettiğiniz s&uu... Thu, 10 Jul 2008 12:26:00 +0300 http://bakimlibayan.blogcu.com/anne-sutu-dogal-agri-kesici-ilac_19839611.html http://bakimlibayan.blogcu.com/anne-sutu-dogal-agri-kesici-ilac_19839611.html 'Endorfin' adı verilen maddeler içeren ve ilk altı ay tek gıda olarak önerilen anne sütü doğal bir ağrı kesici olarak biliniyor.Doğal bir ağrı kesici olan anne sütünün aşı sonrası da etkili olacağını söyleyen uzmanlar; "Morfin benzeri bu doğal maddeler, sakinleştirici etkileri yanında ağrı dindirici özelliklere de sahiptir'' uyarısında bulunuyor.Çocuk Sağlığı ve Hastalıklar Uzmanı Dr. Turgay Baz, her bebek için en ideal besinin anne sütü olduğunu, bebeğe ilk altı ay sadece anne sütü verilmesi gerektiğini kaydetti. Annenin ilk sütü olan 'kolostrum'un da bebeğin ilk aşısı olduğunu belirten Dr. Baz, ''İlk süt bebeğe mutlaka verilmeli. Ayrıca normal doğum yapan her annede, doğumdan hemen sonra bebeğin çıplak olarak annenin göğsüne yatırılması, emme başlayınca sütün daha erken ve bol gelmesine neden olur. Mamalarda bağışıklık sistemine ait hiçbir madde bulunmaz. Anne sütü içerdiği bazı enzimlerle bebeğin daha kolay hazmetmesini sağlar. Anne sütü inek sütünden daha az protein içermesine karşın, içindeki tüm protein bebeğin dolaşımına geçer. Anne sütüyle bir ay ve daha uzun süreli beslenme hem gıda alerjileri hem de solunum yolunda ortaya çıkan alerjilere karşı koruyucudur. Egzamaya karşı koruyucu etki, özellikle altı ay ve daha uzuns üre anne sütüyle beslenen bebeklerde daha belirgindir. Anne sütünün hasta bir bebek için en ideal besin kaynağı olduğu unutulmamalıdır. Anne sütünün bağırsaklar &... Thu, 10 Jul 2008 12:21:00 +0300 http://bakimlibayan.blogcu.com/bayanlar-20-gunde-ideal-erkeginizi-bulun-nasil_11386451.html http://bakimlibayan.blogcu.com/bayanlar-20-gunde-ideal-erkeginizi-bulun-nasil_11386451.html Hayat çok sıkıcı, peki renk katmak ister misiniz? Kendinize 20 gün ayırın ve bize kulak verin! Haftasonlarını evde yanlız başınıza geçirmekten bıktınız, arkadaşlarınız sevgilileriyle gezerken siz oturup aşk filmleri izliyorsunuz...   1. Gün: İlk olarak tanıdığınız bütün arkadaşlarınıza bir mail atın ve kendinize harika bir erkek aradığınızı, sizi akıllarının bir köşesinde bulundurmalarını söyleyin. Ne de olsa her an size uygun biriyle tanışabilirler… 2. Gün: Kaybedecek hiçbir şeyiniz olmadığını düşünün. Ve şunu aklınızdan çıkarmayın; kolay bir kadın olmak sadece daha çok erkekle tanışmanızı sağlayacaktır. Doğru erkeği bulmak istiyorsanız, seçici davranmalısınız. Geleceğinizin olmadığını düşündüğünüz biriyle vakit kaybetmeyin! Örneğin; meslek sizin için çok önemliyse, işsiz biri ile gezip tozmanızın pek bir manası olmayacaktır. 3. Gün: Duruşunuzu değiştirin. Eğer bir erkekle tanışmak sizin için çok zorsa şunu uygulayın; kafanızı diğer tarafa çevirin ve göz ucuyla hoşlandığınız erkeğe bakın, hafifçe gülümseyin. Bu onun size yaklaşmakta bir sakınca olmadığını düşünmesini sağlayacaktır! 4. Gün: Erkeklerle en kolay tanışabileceğiniz yerler, barlardır. Fakat buraya yalnız gitmeyin, bu niyetinizi çok belli eder. Yanınıza bir iki arkadaşınızı alın ve bara oturun. Ortamı iyice tarayın ve hedefinizi bulduğunuzda ona kısa bir bakış atın. Bu onun dikkatini çekmenizi sağlayacaktır. 5. Gün: Artık vücut dili konusunda mastır yapmış sayılırsınız. Şimdi dışarı çıkın ve gördüğünüz bütün yakışıklılara kaçamak bakışlar atın. 6. Gün: Kick-boks dersine ya da bir fitness salonuna yazılın. Oraya derslerden birkaç dakika daha erken gidi... Thu, 20 Mar 2008 13:15:00 +0200 http://bakimlibayan.blogcu.com/ayrilalim-ama-seninle-bir-arkadas-dost-kalalim_11386111.html http://bakimlibayan.blogcu.com/ayrilalim-ama-seninle-bir-arkadas-dost-kalalim_11386111.html Biten bir aşkın ardından o sevilen kişiyle arkadaş kalmak kolay değil. Terk eden tarafın isteği olan 'dost kalmak' talebi, sizi çok yaralayabilir. 'Her şey bitti ama belki arkadaş kalabiliriz...' Bu, yıllardır ayrılan çiftlerin son konuşmalarında geçen bir cümledir. Fakat, bunu başarabilen kişilerin sayısı çok azdır. Birkaç dakika içinde eski sevgiliniz hayatınızdan çıkıp giderken mutlaka "Arkadaş olabilir miyiz?" sorusunu sormuş, siz de yüksek ihtimalle bu soruya "Neden olmasın?" demişsinizdir. Fakat bu diyaloğun sonucunda 'gerçekten' arkadaş kalabilen eski sevgililerin sayısının ne kadar az olduğunu ve arkadaş olma önerisini sunan kişinin ilişkiyi bitiren ve bu vicdan azabından kurtulmak için yollar arayan taraf olduğunu hatırlatmakta fayda var! Gidenlerin sorusuSevgilisini terk edenlerin en az yüzde 60'ı ona 'arkadaş kalabilir miyiz?' sorusunu yöneltmiş ve 'evet' yanıtını almıştır. Ona 'evet' denmesinin nedeni aslında o insanın hayatında olup biteni öğrenme arzusudur. Liseden tanıdığımız ve birlikte aynı derslere girdiğimiz, bebekliğini bildiğimiz veya birlikte iş hayatının zorluklarıyla mücadele ettiğimiz kişilerle gerçek bir arkadaşlık kurabiliriz, kalbimizi kıranlarla değil. "Arkadaş kalalım" gidene ait bir sözdür. Kalansa bu söze cevap vermek durumunda kalır. Çatlaklar oluşurİki eski sevgilinin arkadaş olabilme ihtimali neredeyse imkansızdır. Çünkü içinde aşk barındırdığınız bir ilişkinin bitme nedenleri bundan sonra 'dostça' kuracağınız ilişkinin temelinde bazı çatlaklar yaratacak ve siz daha bir arkadaşlığın başında birtakım sorunlarla uğraşmak durumunda kalacaksınız demektir. Bu konuya farklı bir pencereden ba... Thu, 20 Mar 2008 13:12:00 +0200