14/7/2007
CİLT BAKIMI VE MASAJ
Cildimiz çeşitli etkenlerden dolayı zamanla dengesini kaybeder. Cilt bakımı cildin P.H’ını düzenlemek, porların (gözeneklerin) temizlenmesini ve sıkılaşmasını sağlamak da en önemli unsurdur. Cildin nem oranını dengelemek için ve dış etkenlere karşı korumak için tek bir ürün asla yeterli değildir. Komple bir tedavi en etkili çözümdür.
Cildimiz genel sağlık durumumuzu gösteren bir ayna gibidir. Organizmamız en küçük bir fizyolojik bozuklukta,dengesiz beslenmede,kötü hijyen şartlarında veya stres durumlarında bunu derhal cildimize yansıtır. Dolayısıyla tüm cilt dengemizi etkileyen faktörlere karşı koymak için düzenli cilt bakımı en önemli tedavi biçimidir. Her cilt tipinde zamanla farklı reaksiyonlar görülebilir, (Kuru ciltlerde aşırı kuruma ve pullanma, yağlı ciltlerde akne oluşumu, olgun ciltlerde kırışıklık ve sarkma) gibi problemler oluşabilir.Tüm bu cilt problemlerine karşı önlem veya oluşumlara karşı tedavi olarak yapılır. Düzenli olarak yapıldığında koruma, hijyen sağlar sorunsuz ve temiz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.Masaj
Dolaşımı canlandırmak için yapılan masaj mutlaka anatomi bilgisi olan deneyimli ellerle yapılmalıdır.
Bunlar dolaşım masajı veya yapılabilen lenfatik drenaj masajıdır.
Dolaşım masajı derialtı kanı dolaşımını iyileştirir.
Özellikle de kanın bacaklardan göğüse doğru gitmesini sağlar.
Belirli noktalara parmakla bastırıldığında ve belirli lenfatik düğümler
istikametinde hareket edildiği takdirde kullanılmış lenf atılıp
yenilenir.
Masajın Faydaları
Dolaşım sistemini hızlandırır.
Sinirleri gevşetir.
Rahatlatıp dinlendirir.
Kas gerilimini azaltır.
0 yorum yazılmıştır